34 - 36 Đinh Tiên Hoàng, P. Đakao, Q.1, TP.HCM
Thời gian: 8:00 - 20:00
Tư vấn sức khỏe miễn phí: 028.38 172 555

Nên làm gì khi bị trẹo chân?

Đánh giá:
8/10 37 bình chọn
Ngày đăng: 13-12-2019

Khi gặp tình trạng bị trẹo chân cần thực hiện sơ cứu đúng cách để giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức cũng như ảnh hưởng tới khả năng vận động. Để biết nên làm gì khi bị trẹo chân chúng tôi sẽ cho các bạn một vài lời khuyên qua bài viết sau đây.

Nên làm gì khi bị trẹo chân?

Khi gặp tình trạng chấn thương cổ chân sẽ bị tác động và gây ra những tổn thương ở vị trí dây chằng. Làm người bệnh có cảm giác đau nhói ở khớp cổ chân, hạn chế khả năng vận động, khớp sẽ bị tê có triệu chứng sưng to và bị bầm tím.

Các bạn nên làm gì khi bị trẹo cổ chân:

◉ Hạn chế việc di chuyển để tránh  những áp lực nên vết thương, cần ngồi nghỉ ngơi và kê cao chân để giúp cho vùng cổ chân không bị ảnh hưởng.

◉ Cần lấy đá chườm lạnh để giảm cảm giác đau khi bị trẹo chân. Đây là một cách giúp giảm cơn đau một cách tạm thời.

◉ Không nên nắn hay cố gắng để chỉnh khớp bằng cách bóp cổ chân vì có thể khiến cho tình trạng trật khớp nặng hơn nếu thực hiện nắn không đúng.

Khi bị trẹo chân người bệnh không nên cố chịu đựng những cơn đau mà cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được điều trị tránh những biến chứng nguy hiểm cho khớp.

Nếu còn bất cứ những thắc mắc nào về vấn đề nên làm gì khi bị trẹo chân thì các bạn có thể nhấp vào khung chat để được các chuyên gia tư vấn cụ thể.

Cách điều trị trẹo chân an toàn hiệu quả

Khi gặp tình trạng bị trẹo chân sẽ khiến người bệnh cảm giác khó chịu cũng như không biết nên làm gì để nhanh chóng làm giảm những cơn đau này. Có những cách để giúp khắc phục tình trạng trẹo cổ chân tại nhà giúp người bệnh như:

▣ Nẹp ép khớp cổ chân

Tiến hành băng ép khớp cổ chân trong vòng 48 giờ việc làm này cần thực hiện bằng vừa phải khong nên căng bằng quá ép và cũng không quá lỏng. Thực hiện băng từ bàn chân qua cổ chân lên tới phần cẳng chân theo hình thức lớp ngói, lớp sau chồng lớp 2/3 lớp trước.

▣ Kê cao chân

Người bị trẹo chân nên chú ý kê cao chân bằng gối khoảng tầm 10cm, việc làm này có tác dụng giúp máu lưu thông cũng như nhanh chóng tan máu bầm.

▣ Nghỉ ngơi hợp lý

Để giúp hạn chế những tổn thương cũng như cảm giác đau khó chịu khi bị bong gân thì người bệnh cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh việc vận động nếu buộc phải di chuyển cần có vật như nạng để giúp đi lại để dàng hơn.

▣ Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một gợi ý cho các bạn biết nên làm gì khi bị trẹo chân đó là cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng. Các bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt như canxi có trong nhiều thực phẩm để giúp điều trị tình trạng này tốt hơn.

Cảnh báo: Nếu trong trường hợp áp dụng những cách điều trị nói trên không mang lại hiệu quả kèm theo những dấu hiệu sau thì các bạn cần nhanh chóng tới địa chỉ y tế để thăm khám và điều trị như:

◙ Tình trạng sưng nề nhiều, mất khả năng vận động, dù thực hiện việc giảm đau bằng chườm đá, kê cao chân, băng ép khớp nhưng không có tác dụng.

◙ Có những tiếng kêu bên trong khớp, khớp không củ động được.

◙ Người bệnh có những triệu chứng như mệt mỏi, đau nhức, số và bong gân sưng đỏ và nóng.

Liên hệ với các chuyên gia y tế thông qua hệ thống tư vấn khung chat để biết nên làm gì khi bị trẹo chân.

Địa chỉ điều trị trẹo chân hiệu quả nhanh chóng

Nhiều người có suy nghĩ tình trạng trẹo chân không có gì nguy hiểm tuy nhiên, các bạn đừng nên chủ quan. Vấn đề này nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ra không ít những di chứng kéo dài như cảm giác đau và sưng nề.

Đặc biệt, tình trạng trẹo chân ở mức độ nặng kéo dài có thể khiến lỏng khớp, các khớp cổ chân hoạt động yếu không vững chắc dần sụn mặt khớp bị mài mòn gây nên chứng hư khớp, gai xương khớp hạn chế khả năng vận động.

Do đó, khi gặp tình trạng trẹo chân ở mức độ nặng thì các bạn cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám cũng như áp dụng các phương pháp điều trị y khoa một cách thích hợp.

Phòng khám chuyên khoa xương khớp Thái Bình Dương hiện là địa chỉ thăm khám và điều trị các tình trạng trẹo chân một cách hiệu quả với các phương pháp điều trị được đánh giá cao.

Phương pháp điều trị trẹo chân tại phòng khám xương khớp Thái Bình Dương:

Điều trị trẹo chân bằng việc kết hợp bốn phương pháp xung kinh thuốc, truyền dưỡng, tiểu châm đao và thuốc Đông Y.

◩ Xung kích xương: Dịch thuốc sẽ được hấp thụ trực tiếp tại các khớp bị tổn thương ở cổ chân bị trẹo. Giúp khí huyết lưu thông, nới lỏng các dây thần kinh bị chèn ép.

◩ Truyền dưỡng chất: Dưỡng chất sẽ được truyền vào vùng khớp bị đau nhức, xưng, viêm để có thể phục hồi nhanh chóng. Thường các dưỡng chất được bổ sung như canxi, collagen…

◩ Dao châm: Dụng cụ nay là một dao châm có kích thước rất nhỏ giúp nới lỏng dây thần kinh bị chèn ép, giải phóng các mô giúp khí huyết lưu thông.

◩ Sử dụng thuốc Đông Y: Việc dụng thuốc này thì sẽ tùy vào tình trạng trẹo chân của người bệnh bác sĩ sẽ bổ sung các loại thuốc giúp phục hồi sức khỏe tốt hơn.

Cùng với việc kết hợp với bốn phương pháp này thì phòng khám Thái Bình Dương còn hỗ trợ điều trị tình trạng trẹo chân bằng các phương pháp như:

◐ Dùng thuốc: Với những tình trạng trẹo chân không nghiệm trọng thì bác sĩ sẽ áp dụng việc dùng thuốc giúp người bệnh giảm những cơn đau, giảm viêm tăng cường tuần hoàn máu, khắc phục tình trạng bong gân cổ chân cho người bệnh.

◐ Xoa bóp – bấm huyệt: Đây là cách giúp khắc phục tình trạng trẹo chân một cách nhanh chóng, giãn cơ hạn chế quá trình phục hồi khả năng vận động.

◐ Chiếu tia hồng ngoại: Phương pháp này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, sức nóng từ chùm tia hồng ngoại còn có tác dụng giảm đau, giãn mạch chống cứng cơ tăng khả năng vận động.

Để áp dụng phương pháp khắc phục tình trạng trẹo chân một cách hiệu quả thì người bệnh cần nhanh chóng tới cơ sở y tế thăm khám.

Phòng khám chuyên khoa xương khớp Thái Bình Dương là cơ sở thăm khám và điều trị các vấn đề xương khớp một cách hiệu quả và nhanh chóng với những ưu điểm nổi bật:

▪ Cơ sở y tế được cấp phép hoạt động có đầy đủ các yếu tố trong việc chăm sóc sức khỏe cho người bệnh. Phòng khám hoạt động dưới sự giám sát của cơ quan y tế ban ngành.

▪ Bác sĩ chuyên khoa giỏi có trình độ chuyên môn trong việc thăm khám và chăm sóc sức khỏe. Luôn hết mình vì sự nghiệp cải thiện sức khỏe cho người Việt.

▪ Trang thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu về từ  các nước có nên y học hiện đại giúp thăm khám và điều trị bệnh một cách hiệu quả, an toàn.

Từ chính những chia sẻ chi tiết về việc nên làm gì khi bị trẹo chân trên đây sẽ cung cấp cho mọi người  những thông tin hữu ích. Cũng như giúp mọi người có thể lựa chọn được phương pháp khắc phục hiệu quả.  

☎ Đặt lịch hẹn thăm khám trên KHUNG TƯ VẤN online để ĐƯỢC hưởng ưu đãi:

ღ Được ưu tiên thăm khám trước mà không cần phải chờ đợi, bốc số.

ღ Được miễn phí sổ khám bệnh.

ღ Được giảm chi phí khám lâm sàng.

ღ Được yêu cầu, chỉ định bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám và điều trị.

ღ Được hỗ trợ tiền đi lại, nơi ở đối với những bệnh nhân ở xa.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁI BÌNH DƯƠNG

Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ

Địa chỉ phòng khám: 36 Đinh Tiên Hoàng, P.Đa Kao, Quận 1, TPHCM

Hotline tư vấn: 028.38 172 555

Hướng dẫn

** Nếu không có thời gian trò chuyện hãy nhấc máy lên và gọi qua số Hotline: 028.38 172 555

** Điện thoại bạn đang hết tiền hoặc muốn tiết kiệm chi phí, hãy nhập số điện thoại tại đây

(*)Lưu ý: Hiệu quả điều trị tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Gửi câu hỏi của bạn (2)

  • Hà Anh Vào lúc 12-12-19
    Không hiểu sao mấy hôm nay tôi thấy đau phần lưng dưới của tôi cảm thấy đau nhức vô cùng khó chịu. Mong các bác sĩ tư vấn giúp tôi với ạ!
    • Thích
    • Trả lời
    • Bác sĩ chuyên khoa Vào lúc 12-12-19
      Chào bạn Hà những chia sẻ mà bạn cung cấp cho chúng tôi quá ít để có thể chúng tôi có thể giúp bạn chẩn đoán bệnh lý mình gặp phải. Để có thể biết rõ vấn đề bệnh lý thì bạn nên trực tiếp tới với cơ sở y tế để được thăm khám.
      • Thích
      • Trả lời
  • Phạm Hồng Vào lúc 29-09-19
    Chào Bác sĩ! Tôi năm nay 28 tuổi. Lúc ngủ tôi thường bị tê bàn tay cổ tay, cánh tay, Nhiều lúc binh thường ngồi cũng thấy bị tê. Hồi bé tôi có bị bệnh viêm cơ tay đã chữa khỏi liệu bây giờ có để lại di chứng nên bi tê không ah. Tôi xin cảm ơn!
    • Thích
    • Trả lời
    • Bác sĩ chuyên khoa Vào lúc 12-12-19
      Chào chị Hồng, theo những thông tin chị đưa ra thì nếu tình trạng bệnh viêm cơ tay trước đó chị đã điều trị nhưng vẫn có thể có nguy cơ tái phát. Ngoài ra, tình trạng tê tay có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý khác nhau. Do đó, để phát hiện đúng bệnh thì chúng tôi khuyên chị nên tiến hành thăm khám cũng như điều trị tránh những ảnh hưởng cho sức khỏe và khả năng vận động.
      • Thích
      • Trả lời
-->
Vui lòng để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại ngay.
Hoặc
Hoặc liên hệ với chúng tôi theo hotline:
x